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  • 一年补透透,不如补霜降,记住1粥1茶1汤,帮你调补身体好过冬

    一年补透透,不如补霜降,记住1粥1茶1汤,帮你调补身体好过冬

    一年补透透,不如补霜降,记住1粥1茶1汤,帮你调补身体好过冬。大家好,我是蕾宝的烟味生活,希望大家在10月注重饮食,防止秋燥,开启秋季养生模式,谢谢!前几天霜降节气至,作为秋季的最后一个气节,不仅秋意浓烈 ...
    2020-10-26 09:01
  • 腊八,养生粥熬起来!附5种腊八粥的做法,收藏

    腊八,养生粥熬起来!附5种腊八粥的做法,收藏

    腊八!人们在腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫“七宝五味粥”“佛粥”、“大家饭”等,是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红 ...
    2020-10-25 07:58
  • 女性五谷养生食谱:经期血流失,黑糯米红枣粥帮你补回

    女性五谷养生食谱:经期血流失,黑糯米红枣粥帮你补回

    女性经期会有大量的血流失,需要多吃一些补血的粥,下面我就为大家介绍几款经期很补血的粥的做法:黑糯米红枣红豆粥材料:黑糯米100克,红枣10颗,红豆200克,大米100克,冰糖适量。做法:把红豆放入水中泡大约3个小 ...
    2020-10-21 09:05
  • 李时珍的五种养生粥,家庭早餐必备

    李时珍的五种养生粥,家庭早餐必备

    李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥,有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道:“世人个个学长年,不知长年在目前,我得宛平平易法,只将食粥致神仙。” 一、养心补 ...
    2020-10-16 07:42
  • 健康日历-参苓粥

    2020-10-12 11:51
  • 寒露食疗养生方(粥)

    胡桃粥原料:胡桃肉30-50克,粳米50克。用法:粳米煮粥,将熟。胡桃肉捣烂加入,搅匀稍煮片刻。每日早晚温热服食。功效:补益肺肾,定喘润便。应用:肺肾气虚所致气短喘咳,腰膝酸软等。注意:痰稠舌红苔黄之实热所 ...
    2020-10-9 13:48
  • 冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃

    天气已经到了越来越冷的冬季,这时候人的身体更容易出现问题,此时,我们更加应该注意对于身体的保养,尤其是在饮食方面,更加需要多注意一些,才能让身体健康平安的度过这个冬季,冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道 ...
    2020-10-8 11:07
  • 几款养胃养生粥,快来看看

    胃不好的人对于饮食的要求是极高的,选择好的食物不仅能够对胃病有很好的辅助治疗作用,还可以健胃养胃,具有一定的调节作用。那么,胃不好的朋友吃什么食物好呢?不妨参考以下几款食谱。  1、莲子粥  莲子30g, ...
    2020-10-7 22:21
  • 「金华营养资讯」秋季养生:煮养生粥要注意三个方面「2」

    原标题:秋季养生:煮养生粥要注意三个方面  几款好吃健康秋季养生粥  1、桂圆粟米粥:  桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾, ...
    2020-9-29 18:09
  • 早餐喝什么?分享300款秋天喝的豆浆、蔬果汁、养生粥的做法

    早上起来喝上一杯暖暖的热饮,无论是对小孩还是老人,都有非常的保健价值~今天准备了300种适合秋天喝的早餐:豆浆、米糊、热粥、辅食、蔬果汁都有,每天一杯,三个月都不会重样豆浆目录文末有完整食谱获取方式燕麦黄 ...
    2020-9-27 20:51
  • 秋天7款“养生”粥,经常喝一点,养肝补血,增强免疫身体棒

    秋季最好的食物就是各种粥,不但好喝,健脾养胃,还可去燥养肝,对于养生是最好的,我家每天都会喝粥,基本晚餐都会做粥,下面介绍7款经常喝的健身养生粥,做法简单快捷,老少皆宜。下面我们一起来了解一下这些养生 ...
    2020-9-27 10:38
  • 爱喝粥的请收藏,6种养生粥做法大全,让你每天感受不同口味的粥

    白粥本就清甜细滑,参加其它鲜美食材一起煮,即可融入鲜甘旨道,又不影响其本身的清香,几乎是人世臻品。1、皮蛋瘦肉粥用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5 ...
    2020-9-27 08:56
  • 几款早餐粥、养胃粥、养生粥的家常做法

    皮蛋瘦肉粥香浓软滑,饱腹暖心。食材:大米、皮蛋、猪瘦肉、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油做法:1、将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量, ...
    2020-9-26 21:59
  • 这9种养生粥,一半都没吃过

    2019年已经到了12月底,今年的春节较早,还有不到1个月就该过年了,年结将至,各种酒宴接踵而来,今儿做生,明儿结婚,觥筹交错中,胃估计是最先受不了的。所以,在这不到一个月的时间里,咱们要好好开始养胃了。不 ...
    2020-9-26 18:31
  • 六款女生养生粥食谱。

    2020-9-26 15:02

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